La meditación es un aspecto vital en la vida cristiana. Es una oportunidad sagrada para estar a solas con el Señor. Aunque estemos ocupados, ese tiempo debe ser guardado y protegido, pues es por medio de él que atesoramos las verdades bíblicas en nuestra mente y corazón, recibimos el alimento espiritual, su dirección y crecemos en nuestra vida cristiana.

 La meditación tan solo consiste en enfocar nuestro corazón, vida, alma y espíritu en Dios al escucharlo y responderle para así crecer espiritualmente. Aunque podemos meditar solo en un par de versículos, también es posible que reflexionemos en un capítulo completo. Cada porción de la Biblia está llena de enseñanzas, aún aquellas que, a primera vista, parezcan irrelevantes para nuestras vidas