Si eres paciente en un momento de ira, escaparás a cien días de tristeza

 

“Hay un proverbio chino que dice que si eres paciente en un momento de ira, escaparás a cien días de tristeza. ¡Qué cierto, verdad!?. Sea lo que sea, si ocurre algo hoy que te haga sentir enfado o te haga reaccionar, practica el traer paciencia y compasión al momento, incluso hacia ti mismo. Con esta práctica sabrás que estás sembrando cien días de una cosecha mucho más positiva que la que habrías sembrado si hubieses reaccionado con irritación o enfado”.